Sastāvdaļa: Auzu pārslas

Zemesriekstu – auzu cepumi

*Muskvado cukuru var aizstāt arī ar brūno cukuru vai balto cukuru **Ja nav mājās auzu milti, tad var samalt auzu pārslas līdz miltu konsistencei vai...

Sagatavošana: 5 minūtes Gatavošana: 10 minūtes

Enerģijas batoniņš

Šis būs vislabākais variants fiksai un veselīgai uzkodai, ko paņemt līdzi, kad ej ārā no mājām, ko apēst pēc kārtīga treniņa vai pēc pusdienām deserta...

Sagatavošana: 5 minūtes Gatavošana: 7 minūtes

Biezpiena deserts ar ananasiem un auzu pārslām

Šis ir superviegli un ātri pagatavojams deserts, kas neliks vilties. Saldā un skābā garša, krēmīgums un kraukšķīgums, tas viss kopā sader perfekti....

Sagatavošana: 1 minūtes Gatavošana: 15 minūtes