Sastāvdaļa: Spināti

Pasta ar spinātiem saldajā krējumā

Krēmīga pasta ar spinātiem kopā ar ķiršu tomātiņiem un aromātisko kariju garšos lieliski. Viegli un ātri pagatavojams pastas ēdiens, kas garšos visiem. Šajā receptē tiek...

Sagatavošana: 5 minūtes Gatavošana: 15 minūtes

Svaigie salāti ar turku zirņiem

Vasaras noslēgums ir labākais laiks, kad gatavot svaigos salātus, jo ir pieejami daudzi svaigi dārzeņi un, lai salātus padarītu sātīgākus, pievieno turku zirņus. Būs ļoti,...

Sagatavošana: 5 minūtes Gatavošana: 5 minūtes

Griķi ar dārzeņiem un tofu

Visbiežāk mēs griķus ēdam ar dažādām mērcēm vai krējumu, taču laiks mainīt parastos ieradumus un pagatavo griķus ar dārzeņiem un tofu sieru, kas gatavots sojas...

Sagatavošana: 10 minūtes Gatavošana: 20 minūtes

Brokoļu krēmzupa

Vienu veselīgu un ar vitamīniem bagātu zupiņu? Pa virsu uzber sakraukšķinātu maizi vai apceptas ķirbju un saulespuķu sēkliņas, un būs riktīgi garšīgas pusdienas....

Sagatavošana: 10 minūtes Gatavošana: 40 minūtes

Spinātu pankūkas

Par zaļām pirmdienām, zaļu noskaņojumu un zaļiem ēdieniem. Zaļu ēdienu vajag ēst daudz un bieži, jo zaļā ēdienā ir daudz vitamīni, dzelzs, antioksidanti, kā arī...

Sagatavošana: 15 minūtes Gatavošana: 25 minūtes