Birka: augļi
Ievārījums bez cukura, kas pagatavots dažās minūtēs
Es teiktu, ka šī ir garšīga un veselīgāka alternatīva parastajiem ievārījumiem, jo nav pievienots cukurs, ir pagatavojams 30 minūtēs un katru reizi vari izvēlēties jaunu...
Sagatavošana: 5 minūtes Gatavošana: 30 minūtes
Enerģijas batoniņš
Šis būs vislabākais variants fiksai un veselīgai uzkodai, ko paņemt līdzi, kad ej ārā no mājām, ko apēst pēc kārtīga treniņa vai pēc pusdienām deserta...
Sagatavošana: 5 minūtes Gatavošana: 7 minūtes
Pilngraudu pankūkas ar augļiem
Pankūkas nav tikai brokastu ēdiens, bet tās var ēst arī pusdienās, launagā, vakariņās un visās reizēs starp galvenajiem ēdieniem. Šīs pankūkas ir ne tikai garšīgas,...
Sagatavošana: 5 minūtes Gatavošana: 30 minūtes
