Sākums > Dārzeņi un dārzeņu produkti
Kartupeļu ciete
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 357 kcal
- Olbaltumvielas - 6.9 g
- Tauki - 0.34 g
- Ogļhidrāti - 83.1 g
- Cukuri - 3.52 g
- Šķiedrvielas - 5.9 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 0.09 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.008 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.15 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 65 mg
- Dzelzs, Fe - 1.38 mg
- Magnijs, Mg - 65 mg
- Fosfors, P - 168 mg
- Kālijs, K - 1000 mg
- Nātrijs, Na - 55 mg
- Cinks, Zn - 0.54 mg
- Varš, Cu - 0.197 mg
- Selēns, Se - 1.1 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 0 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 0.25 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 3.8 mg
- Tiamīns - 0.228 mg
- Riboflavīns - 0.051 mg
- Niacīns - 3.51 mg
- B6 vitamīns - 0.769 mg
- Foliāts - 25 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 0 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 25 µg
- Foliāts, DFE - 25 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - 39.5 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 0 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 0 µg
- Likopēns - 0 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 0 µg