Cūkgaļas krūtiņas sautējums
recepte
Pupiņu salāti
recepte
Makaroni vistas filejas un saldā krējuma mērcē
recepte
Tiramisu bez olām
recepte
Lasis ar citronu un ķiplokiem cepeškrāsnī
recepte
Makaroni ar sieru (mac and cheese)
recepte
Lazanja
recepte
Ķiršu jogurta kūka
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Cūkgaļa, malta
uzturs
Enerģija: 218kcal
Proteīns: 18g
Ogļh.: 0.44g
Tauki: 16g
Olas, vistas
uzturs
Enerģija: 143kcal
Proteīns: 12.4g
Ogļh.: 0.96g
Tauki: 9.96g
Skābais krējums 20%
uzturs
Enerģija: 198kcal
Proteīns: 2.44g
Ogļh.: 4.63g
Tauki: 19.4g
Siers
uzturs
Enerģija: 368kcal
Proteīns: 20.4g
Ogļh.: 5g
Tauki: 29.6g
Vistas šķiņķīši bez ādas
uzturs
Enerģija: 193kcal
Proteīns: 24.1g
Ogļh.: 0g
Tauki: 10.7g
Gurķi, garie
uzturs
Enerģija: 15kcal
Proteīns: 0.65g
Ogļh.: 3.63g
Tauki: 0.11g