Makaroni vistas filejas un saldā krējuma mērcē
recepte
Gaileņu zupa
recepte
Maltās gaļas mērce
recepte
Makaroni ar sieru (mac and cheese)
recepte
Pupiņu salāti
recepte
Makaronu sacepums
recepte
Krāsnī cepti kartupeļi ar mīkstu vistas fileju
recepte
Soļanka
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Keto diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no vistas filejas??
raksti
Olu diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no maltās gaļas? Maltās gaļas ēdieni
raksti
Cik ilgi jāvāra olas?
raksti
Plānās pankūkas arī var būt sātīgas pusdienas
raksti
Izcili kraukšķīgi krāsnī cepti kartupeļi
raksti
Siers, Mocarella
uzturs
Enerģija:
296kcal
Proteīns:
23.7g
Ogļh.:
4.44g
Tauki:
20.4g
Biezpiens 9%
uzturs
Enerģija:
143kcal
Proteīns:
10.5g
Ogļh.:
3.18g
Tauki:
9.8g
Saldais krējums 35%
uzturs
Enerģija:
331kcal
Proteīns:
2.84g
Ogļh.:
2.84g
Tauki:
35.1g
Siers
uzturs
Enerģija:
368kcal
Proteīns:
20.4g
Ogļh.:
5g
Tauki:
29.6g
Vistas šķiņķīši ar ādu
uzturs
Enerģija:
226kcal
Proteīns:
22.5g
Ogļh.:
0.12g
Tauki:
15.1g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija:
420kcal
Proteīns:
29.6g
Ogļh.:
12.4g
Tauki:
28g