Pupiņu salāti
recepte
Vistas woks ar basmati rīsiem
recepte
Tako ar vistu
recepte
Soļanka
recepte
Parmezāna vista
recepte
Makaronu sacepums
recepte
Rīsu saldais ar ķīseli
recepte
Lēcas ar sīpoliem un ķiplokiem
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Siers, Mocarella
uzturs
Enerģija: 296kcal
Proteīns: 23.7g
Ogļh.: 4.44g
Tauki: 20.4g
Piens 2%
uzturs
Enerģija: 50kcal
Proteīns: 3.36g
Ogļh.: 4.9g
Tauki: 1.9g
Spināti
uzturs
Enerģija: 27kcal
Proteīns: 2.85g
Ogļh.: 2.41g
Tauki: 0.62g
Skābais krējums 20%
uzturs
Enerģija: 198kcal
Proteīns: 2.44g
Ogļh.: 4.63g
Tauki: 19.4g
Rozīnes
uzturs
Enerģija: 299kcal
Proteīns: 3.3g
Ogļh.: 79.3g
Tauki: 0.25g
Citroni
uzturs
Enerģija: 29kcal
Proteīns: 1.1g
Ogļh.: 9.32g
Tauki: 0.3g