Sākums > Graudaugu graudi un makaroni
Kviešu milti, balti
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 364 kcal
- Olbaltumvielas - 10.3 g
- Tauki - 0.98 g
- Ogļhidrāti - 76.3 g
- Cukuri - 0.27 g
- Šķiedrvielas - 2.7 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 0.155 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.087 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.413 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 15 mg
- Dzelzs, Fe - 4.64 mg
- Magnijs, Mg - 22 mg
- Fosfors, P - 108 mg
- Kālijs, K - 107 mg
- Nātrijs, Na - 2 mg
- Cinks, Zn - 0.7 mg
- Varš, Cu - 0.144 mg
- Selēns, Se - 33.9 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 0 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 0.23 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 0 mg
- Tiamīns - 0.785 mg
- Riboflavīns - 0.494 mg
- Niacīns - 5.9 mg
- B6 vitamīns - 0.044 mg
- Foliāts - 183 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 0.3 µg
- Folijskābe - 154 µg
- Foliāts, ēdienā - 29 µg
- Foliāts, DFE - 291 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 1 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 0 µg
- Likopēns - 0 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 79 µg