Sākums > Dārzeņi un dārzeņu produkti
Loki, sīpolloki
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 32 kcal
- Olbaltumvielas - 1.83 g
- Tauki - 0.19 g
- Ogļhidrāti - 7.34 g
- Cukuri - 2.33 g
- Šķiedrvielas - 2.6 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 0.032 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.027 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.074 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 72 mg
- Dzelzs, Fe - 1.48 mg
- Magnijs, Mg - 20 mg
- Fosfors, P - 37 mg
- Kālijs, K - 276 mg
- Nātrijs, Na - 16 mg
- Cinks, Zn - 0.39 mg
- Varš, Cu - 0.083 mg
- Selēns, Se - 0.6 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 50 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 0.55 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 18.8 mg
- Tiamīns - 0.055 mg
- Riboflavīns - 0.08 mg
- Niacīns - 0.525 mg
- B6 vitamīns - 0.061 mg
- Foliāts - 64 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 207 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 64 µg
- Foliāts, DFE - 64 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - 5.7 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 598 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 0 µg
- Likopēns - 0 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 1140 µg