Marinēti gurķi
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 14 kcal
- Olbaltumvielas - 0.48 g
- Tauki - 0.43 g
- Ogļhidrāti - 1.99 g
- Cukuri - 1.28 g
- Šķiedrvielas - 1 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 0.079 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.005 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.122 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 54 mg
- Dzelzs, Fe - 0.23 mg
- Magnijs, Mg - 7 mg
- Fosfors, P - 16 mg
- Kālijs, K - 112 mg
- Nātrijs, Na - 808 mg
- Cinks, Zn - 0.11 mg
- Varš, Cu - 0.026 mg
- Selēns, Se - 0 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 4 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 0.12 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 2.1 mg
- Tiamīns - 0.047 mg
- Riboflavīns - 0.057 mg
- Niacīns - 0.109 mg
- B6 vitamīns - 0.034 mg
- Foliāts - 8 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 16.8 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 8 µg
- Foliāts, DFE - 8 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - 3.4 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 45 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 1 µg
- Likopēns - 0 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 199 µg