Sākums > Sinepes un citas garšvielas
Mārrutki
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 48 kcal
- Olbaltumvielas - 1.18 g
- Tauki - 0.69 g
- Ogļhidrāti - 11.3 g
- Cukuri - 7.99 g
- Šķiedrvielas - 3.3 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 0.09 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.13 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.339 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 56 mg
- Dzelzs, Fe - 0.42 mg
- Magnijs, Mg - 27 mg
- Fosfors, P - 31 mg
- Kālijs, K - 246 mg
- Nātrijs, Na - 420 mg
- Cinks, Zn - 0.83 mg
- Varš, Cu - 0.058 mg
- Selēns, Se - 2.8 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 0 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 0.01 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 24.9 mg
- Tiamīns - 0.008 mg
- Riboflavīns - 0.024 mg
- Niacīns - 0.386 mg
- B6 vitamīns - 0.073 mg
- Foliāts - 57 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 1.3 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 57 µg
- Foliāts, DFE - 57 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - 6.5 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 1 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 0 µg
- Likopēns - 0 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 10 µg