Sākums > Garšvielas un garšaugi
Timiāns, garšviela
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 276 kcal
- Olbaltumvielas - 9.11 g
- Tauki - 7.43 g
- Ogļhidrāti - 63.9 g
- Cukuri - 1.71 g
- Šķiedrvielas - 37 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 2.73 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.47 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 1.19 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 1890 mg
- Dzelzs, Fe - 124 mg
- Magnijs, Mg - 220 mg
- Fosfors, P - 201 mg
- Kālijs, K - 814 mg
- Nātrijs, Na - 55 mg
- Cinks, Zn - 6.18 mg
- Varš, Cu - 0.86 mg
- Selēns, Se - 4.6 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 190 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 7.48 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 50 mg
- Tiamīns - 0.513 mg
- Riboflavīns - 0.399 mg
- Niacīns - 4.94 mg
- B6 vitamīns - 0.55 mg
- Foliāts - 274 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 1710 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 274 µg
- Foliāts, DFE - 274 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - 43.6 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 2260 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 33 µg
- Likopēns - 0 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 1900 µg