Sākums > Dārzeņi un dārzeņu produkti
Tomāti, konservēti
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 32 kcal
- Olbaltumvielas - 1.64 g
- Tauki - 0.28 g
- Ogļhidrāti - 7.29 g
- Cukuri - 4.4 g
- Šķiedrvielas - 1.9 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 0.04 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.043 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.113 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 34 mg
- Dzelzs, Fe - 1.3 mg
- Magnijs, Mg - 20 mg
- Fosfors, P - 32 mg
- Kālijs, K - 293 mg
- Nātrijs, Na - 186 mg
- Cinks, Zn - 0.27 mg
- Varš, Cu - 0.183 mg
- Selēns, Se - 0.6 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 11 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 1.25 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 9.2 mg
- Tiamīns - 0.075 mg
- Riboflavīns - 0.052 mg
- Niacīns - 1.22 mg
- B6 vitamīns - 0.15 mg
- Foliāts - 13 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 5.3 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 13 µg
- Foliāts, DFE - 13 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - 12.9 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 129 µg
- Karotīns, alfa - 0 µg
- Kriptoksantīns, beta - 0 µg
- Likopēns - 5110 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 158 µg