Sākums > Dārzeņi un dārzeņu produkti
Tomātu mērce
Enerģētiskā vērtība
- Enerģija - 82 kcal
- Olbaltumvielas - 4.32 g
- Tauki - 0.47 g
- Ogļhidrāti - 18.9 g
- Cukuri - 12.2 g
- Šķiedrvielas - 4.1 g
Taukskābes
- Taukskābes, piesātinātās - 0.1 g
- Taukskābes, mononepiesātinātās - 0.067 g
- Taukskābes, polinepiesātinātās - 0.16 g
Minerāļi
- Kalcijs, Ca - 36 mg
- Dzelzs, Fe - 2.98 mg
- Magnijs, Mg - 42 mg
- Fosfors, P - 83 mg
- Kālijs, K - 1010 mg
- Nātrijs, Na - 59 mg
- Cinks, Zn - 0.63 mg
- Varš, Cu - 0.365 mg
- Selēns, Se - 5.3 µg
Vitamīni
- Retinols - 0 µg
- A vitamīns, RAE - 76 µg
- E vitamīns (alfa-tokoferols) - 4.3 mg
- D vitamīns (D2 + D3) - 0 µg
- C vitamīns - 21.9 mg
- Tiamīns - 0.06 mg
- Riboflavīns - 0.153 mg
- Niacīns - 3.08 mg
- B6 vitamīns - 0.216 mg
- Foliāts - 12 µg
- B12 vitamīns - 0 µg
- K vitamīns - 11.4 µg
- Folijskābe - 0 µg
- Foliāts, ēdienā - 12 µg
- Foliāts, DFE - 12 µg
- E vitamīns, pievienots - 0 mg
- B12 vitamīns, pievienots - 0 µg
Citas vielas
- Holesterīns - 0 mg
- Holīns - 38.5 mg
Bioaktīvie savienojumi
- Alkohols - 0 g
- Kofeīns - 0 mg
- Teobromīns - 0 mg
- Karotīns, beta - 901 µg
- Karotīns, alfa - 29 µg
- Kriptoksantīns, beta - 0 µg
- Likopēns - 28800 µg
- Luteīns + zeaksantīns - 0 µg