Krabju nūjiņu salāti
recepte
Ābolu - brūkleņu rausis
recepte
Ķiršu jogurta kūka
recepte
Tortillas čipsi
recepte
Mannā pankūkas
recepte
Krāsnī cepti kartupeļi ar zaļumiem
recepte
PUPIŅU & DĀRZEŅU SAUTĒJUMS
recepte
Tiramisu bez olām
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Keto diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no vistas filejas??
raksti
Olu diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no maltās gaļas? Maltās gaļas ēdieni
raksti
Cik ilgi jāvāra olas?
raksti
Plānās pankūkas arī var būt sātīgas pusdienas
raksti
Izcili kraukšķīgi krāsnī cepti kartupeļi
raksti
Vistas šķiņķīši bez ādas
uzturs
Enerģija:
193kcal
Proteīns:
24.1g
Ogļh.:
0g
Tauki:
10.7g
Sēnes, šitaki
uzturs
Enerģija:
34kcal
Proteīns:
2.24g
Ogļh.:
6.79g
Tauki:
0.49g
Paprika, sarkana
uzturs
Enerģija:
26kcal
Proteīns:
0.99g
Ogļh.:
6.03g
Tauki:
0.3g
Siers, Mocarella
uzturs
Enerģija:
296kcal
Proteīns:
23.7g
Ogļh.:
4.44g
Tauki:
20.4g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija:
420kcal
Proteīns:
29.6g
Ogļh.:
12.4g
Tauki:
28g
Sojas mērce
uzturs
Enerģija:
53kcal
Proteīns:
8.14g
Ogļh.:
4.93g
Tauki:
0.57g