Tu vari pievienot arī klāt dārzeņus vai jogurtu aizstāt ar krējumu. Principā, savieno kopā jebkādas sastāvdaļas, kas neprasa ilgu gatavošanu un rezultāts būs perfekts.
Pupiņas ar tunci - pusdienas 5 minūtēs
Ja tev nav laika gatavot un stāvēt ilgi pie plīts, bet gribi garšīgas un fiksas pusdienas, tad šī recepte ir tas, ko tu meklē - garšīgi, viegli, maz sastāvdaļas, sātīgi un galvenais ātri.
Ingredients
- 800 g 2 bundžiņas Konservētas pupiņas
- 185 g Tuncis savā sulā gabaliņos
- 1 liels Sīpols
- 2 ēdamkarotes ar kaudzi Grieķu jogurts
- 2 tējkarotes ar kaudzi Sinepes angļu
- Mazliet ūdens
- Sāls pipari, garšvielas pēc izvēles
Instructions
- Sasmalcini sīpolu un liec cepties uz pannas.
- Pupiņām nolej šķidrumu un sietiņā noskalo tās, tad liec klāt pannā.
- Tuncim nolej šķidrumu un arī liec klāt pannā.
- Pievieno garšvielas un mazliet visu pacep.
- Slēdz nost uguni un pievieno jogurtu, sinepes un pavisam mazliet ūdeni (tikai tik, lai pašķidrinātu, bet, lai neveidojas kā mērce. Tas būs aptuveni 5 ēdamkarotes), un visu kārtīgi samaisi.
- Vari pārbērt pāri lociņus.
