Brūkleņu smūtijs
recepte
Melleņu piena kokteilis
recepte
Mencu aknu salāti ar maizīti
recepte
Makaroni ar tunci (Gatavs 10 minūtēs)
recepte
Braunijs
recepte
Čurros
recepte
Mannā cepumi
recepte
Nutellas rullīši
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Skābais krējums 20%
uzturs
Enerģija: 198kcal
Proteīns: 2.44g
Ogļh.: 4.63g
Tauki: 19.4g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija: 420kcal
Proteīns: 29.6g
Ogļh.: 12.4g
Tauki: 28g
Olas, vistas
uzturs
Enerģija: 143kcal
Proteīns: 12.4g
Ogļh.: 0.96g
Tauki: 9.96g
Cukurs
uzturs
Enerģija: 401kcal
Proteīns: 0g
Ogļh.: 99.6g
Tauki: 0.32g
Desa, bieža gaļas
uzturs
Enerģija: 299kcal
Proteīns: 10.9g
Ogļh.: 4.29g
Tauki: 26.1g
Banāni
uzturs
Enerģija: 97kcal
Proteīns: 0.74g
Ogļh.: 22.7g
Tauki: 0.28g