Krāsnī cepti kartupeļi ar zaļumiem
recepte
Pasta ar spinātiem saldajā krējumā
recepte
Vistas woks ar basmati rīsiem
recepte
Načos
recepte
Makaroni ar kūpinātu desu
recepte
Mencu aknu salāti ar maizīti
recepte
Gaileņu mērce ar šķeltajiem zirņiem
recepte
Makaroni vistas filejas un saldā krējuma mērcē
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Biezpiens 9%
uzturs
Enerģija: 143kcal
Proteīns: 10.5g
Ogļh.: 3.18g
Tauki: 9.8g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija: 420kcal
Proteīns: 29.6g
Ogļh.: 12.4g
Tauki: 28g
Desa, bieža gaļas
uzturs
Enerģija: 299kcal
Proteīns: 10.9g
Ogļh.: 4.29g
Tauki: 26.1g
Vistas šķiņķīši ar ādu
uzturs
Enerģija: 226kcal
Proteīns: 22.5g
Ogļh.: 0.12g
Tauki: 15.1g
Tomāti
uzturs
Enerģija: 20kcal
Proteīns: 0.82g
Ogļh.: 4.04g
Tauki: 0.31g
Loki, sīpolloki
uzturs
Enerģija: 32kcal
Proteīns: 1.83g
Ogļh.: 7.34g
Tauki: 0.19g