Šķelto zirņu zupa
recepte
Maltās gaļas mērce
recepte
Krabju nūjiņu salāti
recepte
Ķiršu jogurta kūka
recepte
Šokolādes mērce no kakao
recepte
Makaroni ar sieru (mac and cheese)
recepte
Wok nūdeles ar dārzeņiem un vistu
recepte
Mazie magoņu cepumiņi
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija: 420kcal
Proteīns: 29.6g
Ogļh.: 12.4g
Tauki: 28g
Piens 2%
uzturs
Enerģija: 50kcal
Proteīns: 3.36g
Ogļh.: 4.9g
Tauki: 1.9g
Saldais krējums 35%
uzturs
Enerģija: 331kcal
Proteīns: 2.84g
Ogļh.: 2.84g
Tauki: 35.1g
Desa, bieža gaļas
uzturs
Enerģija: 299kcal
Proteīns: 10.9g
Ogļh.: 4.29g
Tauki: 26.1g
Banāni
uzturs
Enerģija: 97kcal
Proteīns: 0.74g
Ogļh.: 22.7g
Tauki: 0.28g
Mārrutki
uzturs
Enerģija: 48kcal
Proteīns: 1.18g
Ogļh.: 11.3g
Tauki: 0.69g