Makaroni ar sieru (mac and cheese)
recepte
Mencu aknu salāti ar maizīti
recepte
Braunijs
recepte
Tiramisu bez olām
recepte
Ķiploku grauzdiņu salāti
recepte
Krabju nūjiņu salāti
recepte
Pupiņu salāti
recepte
Pankūkas ar gaļu saldā krējuma mērcē
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Keto diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no vistas filejas??
raksti
Olu diēta - kas tā ir?
raksti
Ko pagatavot no maltās gaļas? Maltās gaļas ēdieni
raksti
Cik ilgi jāvāra olas?
raksti
Plānās pankūkas arī var būt sātīgas pusdienas
raksti
Izcili kraukšķīgi krāsnī cepti kartupeļi
raksti
Olas, vistas
uzturs
Enerģija:
143kcal
Proteīns:
12.4g
Ogļh.:
0.96g
Tauki:
9.96g
Cūkgaļa, malta
uzturs
Enerģija:
218kcal
Proteīns:
18g
Ogļh.:
0.44g
Tauki:
16g
Cukurs
uzturs
Enerģija:
401kcal
Proteīns:
0g
Ogļh.:
99.6g
Tauki:
0.32g
Kviešu milti, balti
uzturs
Enerģija:
364kcal
Proteīns:
10.3g
Ogļh.:
76.3g
Tauki:
0.98g
Skābais krējums 20%
uzturs
Enerģija:
198kcal
Proteīns:
2.44g
Ogļh.:
4.63g
Tauki:
19.4g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija:
420kcal
Proteīns:
29.6g
Ogļh.:
12.4g
Tauki:
28g