Pupiņu salāti
recepte
Makaroni vistas filejas un saldā krējuma mērcē
recepte
Krabju nūjiņu salāti
recepte
Makaroni ar sieru (mac and cheese)
recepte
Maltās gaļas mērce
recepte
Braunijs
recepte
Tiramisu bez olām
recepte
Makaronu sacepums
recepte
raksti
🍲 Ko pagatavot vakariņās?
Skābais krējums 20%
uzturs
Enerģija: 198kcal
Proteīns: 2.44g
Ogļh.: 4.63g
Tauki: 19.4g
Siers, parmezāns
uzturs
Enerģija: 420kcal
Proteīns: 29.6g
Ogļh.: 12.4g
Tauki: 28g
Desa, bieža gaļas
uzturs
Enerģija: 299kcal
Proteīns: 10.9g
Ogļh.: 4.29g
Tauki: 26.1g
Cukini, mazie
uzturs
Enerģija: 21kcal
Proteīns: 2.71g
Ogļh.: 3.11g
Tauki: 0.4g
Olas, vistas
uzturs
Enerģija: 143kcal
Proteīns: 12.4g
Ogļh.: 0.96g
Tauki: 9.96g
Banāni
uzturs
Enerģija: 97kcal
Proteīns: 0.74g
Ogļh.: 22.7g
Tauki: 0.28g